Besonders berufstätige Frauen und/oder Mütter können nicht nur ein Lied, sondern ganze Opernarien davon singen, was es bedeutet, sich im eigenen Leben nicht frei zu fühlen. Sie werden oft mit Unmengen an Anforderungen konfrontiert und fühlen sich deshalb sehr häufig und ganz zu Recht überfordert und gefangen in ihrem Alltag.
Als Coach habe ich auch mit Singles zu tun, die sich durch ihre Einsamkeit gestresst fühlen. Freunde & Familie können nicht alles ersetzen.
Kaum ein Tag vergeht an dem wir andere Menschen bewerten oder selbst bewertet werden. Oft weil wir es durch digitale Medien einfordern. Das nennt sich dann „liken“. Wenn wir „geliked“ werden, gefällt uns das. Was aber wenn wir „nicht geliked“ werden?
Ob ein Tag gut für mich wird oder eher nicht, entscheidet sich bei mir selbst wie bei vielen anderen Menschen auch schon vor dem Aufstehen. Je besser mein Schlaf war, desto positiver sind meine Gedanken gleich nach dem Erwachen.
Ab sofort gibt es hier Beiträge zu diesen Themen, die ergänzend zum persönlichen Coaching im Alltag unterstützen und begleiten sollen.
Über mangelndes Selbstwertgefühl oder Überforderung zu sprechen ist für viele Menschen noch eine große Hürde. Mit meinem Blog und meinen Beiträgen auf Instagram losgloest_entspannungscoach möchte ich helfen diese Hürde zu überwinden.
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